분류 전체보기29 가슴 통증 원인 (오른쪽, 왼쪽 부위) +증상별 병원 안내 가슴이 '쿡' 하고 찌르듯이 아픈 적 있으신가요? 단순한 근육통일 수도 있지만 때로는 심각한 질병의 신호일 수 있습니다. 특히 왼쪽 가슴이나 가슴 중앙의 통증은 더욱 주의가 필요한데요 이 포스팅에서는 가슴 통증의 원인부터 부위별 증상과 예방법, 어느 병원을 가야하는지에 대해 정확하고 쉽게 정리해 드릴게요. 이 글을 통해 혹시 놓치고 있던 몸의 신호를 다시 살펴보시기 바랍니다 가슴 통증의 일반적인 원인 가슴 통증은 원인에 따라 정말 천차만별입니다. 갑자기 쥐어짜는 느낌으로 올 수도 있고 하루 종일 무겁게 누르는 듯한 통증으로 이어지기도 하는데요 대부분의 사람들은 심장 문제를 가장 먼저 떠올리지만 사실 위장, 폐, 근육, 심지어 정신적인 요인까지 모두 원인이 될 수 있습니다 심장 문제: 협심증이나.. 2025. 4. 22. 귀에서 삐소리가 나는 이유 (+대처법 지압법 정리) 귀에서 '삐~'하는 소리가 들린 적이 있으신가요? 이런 증상은 단순히 피로 때문일 수도 있지만 때로는 건강 이상의 신호일 수도 있습니다. 흔히 '이명'이라고 불리는 이 현상은 전 세계적으로 약 10% 이상의 사람들이 겪어본 적 있는 증상인데요 이 포스팅에서는 귀에서 삐소리가 나는 이유와 대처법, 도움 되는 영양제와 지압법, 이명과 메니에르병의 차이에 대해 자세히 알려드릴게요. 귀 건강을 지키고 싶다면 끝까지 읽어보시기 바랍니다 귀에서 소리가 나는 증상의 종류 귀에서 들리는 소리는 사람마다 다르게 느껴집니다. 어떤 사람은 '삐~'하는 기계음처럼, 또 다른 사람은 '윙~'하는 바람 소리처럼 표현합니다. 귀에서 소리가 나는 증상의 종류는 크게 2가지로 나눌 수 있습니다 1. 주관적 이명이 경우에는 나.. 2025. 4. 12. 신장이 안좋으면 나타나는 증상 (+콩팥 자가진단 체크리스트) 신장은 우리 몸에서 무척 중요한 역할을 하는 기관입니다. 그렇지만 신장은 '침묵의 장기'라고 불릴 만큼 문제가 생겨도 쉽게 알아차리기 어렵습니다 신장이 제 기능을 하지 못하게 되면 체내의 노폐물이 쌓이고 전해질 불균형이 발생하는 등 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있는데요. 이 포스팅에서는 신장(콩팥)이 안 좋으면 나타나는 증상과 관리법, 자가진단 체크리스트까지 함께 자세히 알아보겠습니다 신장의 역할과 위치 신장은 흔히 '콩팥'이라고 불리며 우리 몸에서 필수적인 역할을 하는 장기입니다. 주먹만 한 크기로 등 아래쪽(허리 위)에 좌우 한 쌍으로 위치합니다 신장은 하루 약 180리터의 혈액을 걸러 노폐물을 소변으로 배출합니다. 또한 수분과 전해질 균형을 조절하고 혈압을 유지하며 적혈구 생성을 돕.. 2025. 3. 29. 마그네슘 부족현상 7가지 (+하루권장량, 부작용, 풍부한 음식 추천) 현대인들은 스트레스와 식습관 문제로 마그네슘 부족현상을 겪기 쉽습니다. 눈 떨림이나 근육 경련 같은 증상이 있다면 마그네슘이 부족하다는 신호일 수 있는데요 이 포스팅에서는 마그네슘 부족현상 7가지와 한국인의 하루 권장량, 과다 섭취시 부작용, 마그네슘이 풍부한 음식까지 자세히 알아보겠습니다. 건강을 챙기고 싶다면 끝까지 읽어보시길 바랄게요 마그네슘이 우리 몸에 필요한 이유 (+하루 권장량) 마그네슘은 칼슘, 철과 같은 필수 미네랄입니다. 주로 뼈와 근육, 신경계에 존재하며 에너지 생성과 신경 전달에 핵심 역할을 합니다 마그네슘이 부족하면 근육 경련, 피로, 불안 등이 생길 수 있는데요. 뼈 건강을 유지하고 심장 박동을 안정시키며 스트레스를 줄이는 데도 필요합니다. 성인의 경우 하루 권장량(남성 3.. 2025. 3. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
